Πάλι ξέχασα

Η μνήμη είναι μια λειτουργία του νευρικού μας συστήματος που καταγράφει, αλλά και απομνημονεύει τις διάφορες πληροφορίες, ενώ συγχρόνως μπορεί να τις ανακαλέσει, όταν τις χρειαστούμε. Ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος αποθηκεύει τις πληροφορίες είναι εξαιρετικά πολύπλοκος. Υπάρχουν άραγε τρόποι να βελτιώσουμε τη σύνθετη λειτουργία της μνήμης μας; Την απάντηση δίνει το βιβλίο αυτό, προτείνοντας συγκεκριμένες τεχνικές και ασκήσεις, οι οποίες θα μας βοηθήσουν αποτελεσματικά, ώστε να θυμόμαστε καλύτερα.