Ying Shou Quan: Βαδίζοντας τους δρόμους του αετού

Το Ying Shou Quan (χέρι του αετού) ή, αλλιώς, Ying Shou Quan (νύχι του αετού) είναι ένα από τα πιο διάσημα και μαχητικά παραδοσιακά στιλ wushu. Βασικό στοιχείο της τεχνικής του είναι ο συνδυασμός συνεχόμενων χτυπημάτων με αρπαγές και κλειδώματα των αρθρώσεων, ενώ κύριο χαρακτηριστικό της εφαρμογής του είναι η συνύπαρξη και εναλλαγή ποιοτήτων όπως το σκληρό και το μαλακό, το σταθερό και το γρήγορο, το συμπαγές και το ανάλαφρο. Στο βιβλίο αυτό αναλύονται σε βάθος τα θεμελιώδη στοιχεία του συστήματος, οι βασικές μέθοδοι εξάσκησης σε αυτό, μια σειρά από χαρακτηριστικές τεχνικές μάχης, καθώς και η διάσημη φόρμα "Δέκα Δρόμοι Xing Quan" (Shi Lu Xing), η οποία δημιουργήθηκε από το "βασιλιά του αετού" Chen Zi Zheng και αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέρη της ύλης του Ying Shou Quan. Ο συγγραφέας shifu Παναγιώτης Δερβέντης, είναι εσωτερικός μαθητής του grandmaster, του "αετού" Guo Xian He, ενός από τους τελευταίους μεγάλους δασκάλους της παλαιάς γενιάς αυτού του σπουδαίου συστήματος.