Νικώντας το άγχος
Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: Battison, Toni
Μεταφραστής: Τζαμουράνη, Αφροδίτη
Εκδόσεις: Ντουντούμη
- Χρονολογία Έκδοσης: 2001
- Σελίδες: 80
- ISBN-13: 978-960-7837-86-8
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.
- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.
- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.
- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.
- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
| ISBN13: | 978-960-7837-86-8 |
| Πρωτότυπος Τίτλος: | Beating stress |
| Συγγραφέας: | Battison, Toni |
| Εκδότης: | Ντουντούμη |
| Χρονολογία Έκδοσης: | 2001 |
| Σελίδες: | 80 |
| Εξώφυλλο: | Σκληρό εξώφυλλο |
| Σχήμα: | 25χ18 |
| Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
| Είδος: | Βιβλίο |
| Αρχική Γλώσσα: | αγγλικά |
| Σειρά: | Τα Πάντα για τον Άνδρα |
